デスクライトは「led」が主流、従来の蛍光灯と比べると約10倍の寿命などのメリットがあります。

ただ、「led」ライトはまぶしくて目が疲れると感じている人も多いのではないでしょうか。

デスクライトに蛍光灯のものを選ぶ方法もありますが、長寿命であると同時に消費電力が小さく電気代にも優しい「led」は、輝度・照度・演色性の3つを重視して選べば、目にやさしい「led」のデスクライトを見つけることができます。

なお、目にやさしいものを選ぶときには、輝度と照度の2つをチェックするとわかりますよ。

光源の明るさとしては、300～400lm（ルーメン）を目安にすると良いでしょう。

ちなみに、300～400mlは蛍光灯の30Ｗ～40Ｗに相当します。

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